Yoga bedeutet so viel wie verbinden. Verbindung mit dem Leben, mit dem Körper, mit dem Geist und mit der Seele. Der Yoga besteht nicht nur aus körperlichen Übungen sondern ist ein übergreifender Prozess, der Dein Leben grundlegend positiv ändern kann. Ich selbst gehe diesen Weg nun seit mehreren Jahren und das Schöne daran ist, man […]

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Yoga bedeutet so viel wie verbinden. Verbindung mit dem Leben, mit dem Körper, mit dem Geist und mit der Seele. Der Yoga besteht nicht nur aus körperlichen Übungen sondern ist ein übergreifender Prozess, der Dein Leben grundlegend positiv ändern kann. Ich selbst gehe diesen Weg nun seit mehreren Jahren und das Schöne daran ist, man weiss, dass dieser Weg niemals enden wird.
Es wird immer Neues zu erlernen geben, es wird immer Neues zu entdecken geben und es wird immer Neues zu verbessern geben.
Und genau das macht den Yogaweg so spannend und gleichzeitig entspannend. Ich kann mich darauf verlassen, dass es immer spannendes und entspannendes zu entdecken, zu fühlen, zu sehen und aufzunehmen geben wird.
Yoga findet in uns und um uns herum statt, dabei spielt es keine Rolle, wo wir uns gerade befinden – mein Körper, mein Geist und meine Seele sind mein sicherer Zufluchtsort, den ich immer und zu jeder Zeit bei mir habe.
Mit Hilfe von Asanas (Körperhaltungen), Meditation und Pranayama (Atemübungen) können wir ein neues Körpergefühl und mehr Selbstsicherheit und Selbstliebe erlernen.
Die Verbindung von Vinyasa-Yoga und Hatha-Yoga – Asana-Flows und „in der Haltung verweilen“ nutze ich bei meinen Teilnehmern, um ihnen dieses neue Körpergefühl näher zu bringen.

Weitere Infos und Kursbuchungen unter: julisprosse.de